在《模擬市民4》（The Sims 4）的世界裡，技能絕對是核心玩法之一，它決定了你的模擬市民（Sim）擅長什麼。就像現實生活一樣，模擬市民在一生中可以學習到各式各樣的技能，而且隨著每個新的擴充包推出，總會增加不少新玩意。這麼多的技能，即使是從遊戲剛發售就開始玩的老手，可能也記不全了。現在，成年模擬市民能學會的技能種類超過四打（四十幾種），這還沒算進為數眾多的模組所額外添加的技能。
學習《模擬市民4》中的每一種技能，除了專屬的活動可以進行外，也有通用的方法。遊戲中有幾種「抱負獎勵」（Aspiration Rewards）可以讓模擬市民更快地提升技能，「夜貓子」（Night Owl）和「晨間模擬市民」（Morning Sim）分別在晚上和早晨提升技能獲取速度，「博學家」（Savant）則能永久為所有技能帶來 25% 的提升加成。
每一種技能也都有對應的技能書可以閱讀，這能讓你快速入門、提升技能，不過光靠讀書是沒辦法把任何技能練到滿等的，理論學習終究有限。同樣地，透過上大學課程或是使用圖書館的研究終端機也能學習技能，但最終，你還是得親身實踐、實際練習才行。
這篇文章的目的，就是要為大家整理一份完整的技能清單。從遊戲主程式到最新的《事業與嗜好》（Businesses & Hobbies）擴充包，你可以在下方找到《模擬市民4》的所有技能，以及提升它們的獨特活動和最適合的「情緒」狀態。
- 技能列表
- 烹飪
- 精緻料理
- 烘焙
- 魅力
- 體能
- 程式設計
- 火箭科學
- DJ 混音
- 電玩遊戲
- 靈巧
- 邏輯 主程式 活動：下棋、使用望遠鏡或天文台、使用顯微鏡 最適合情緒：專注 考古學
- 塞爾瓦多拉達文化
- 花藝
- 繪畫
- 吉他
- 鋼琴 主程式 活動：彈奏鋼琴或電子琴 最適合情緒：受啟發 歌唱 都會生活 (City Living) 活動：使用麥克風或吉他唱歌 最適合情緒：受啟發 管風琴
- 小提琴
- 滑雪 雪國勝地 (Snowy Escape) 活動：在可莫里山使用滑雪坡道 最適合情緒：專注 單板滑雪
- 吸血鬼學識
- 草本學
- 寫作 主程式 活動：練習寫作、寫書，或完成作家職涯的任務 最適合情緒：受啟發或專注 調皮搗蛋
- 陶藝
- 釣魚 主程式 活動：在湖泊、河流和海洋的釣魚點釣魚 最適合情緒：專注 園藝 主程式 活動：對植物進行任何互動 最適合情緒：專注 演戲 星夢起飛 (Get Famous) 活動：在鏡子或麥克風前練習演戲，參加演藝工作 最適合情緒：自信 媒體製作
- 靈媒 靈異追擊 (Paranormal Stuff Pack) 活動：使用降靈桌 最適合情緒：專注 十字繡
- 企業家
- 寶石學
- 攀岩 雪國勝地 (Snowy Escape) 活動：攀爬可莫里山的山壁或健身房的攀岩牆，在電腦上研究攀握技巧 最適合情緒：專注 機器人學
- 研究與辯論
- 保齡球
- 育兒 生兒育女 (Parenthood Game Pack) 活動：與你的小孩互動，在電腦上閱讀育兒論壇 最適合情緒：開心 獸醫學
- 寵物訓練
- 花蜜釀製
- 攝影 主程式 活動：使用相機 最適合情緒：受啟發 製作 綠色生活 (Eco Lifestyle) 活動：使用製造機 最適合情緒：專注 氣泡飲製作
- 編織 快樂針織 (Nifty Knitting Stuff Pack) 活動：在物品欄中擁有毛線籃並使用它 最適合情緒：受啟發 健康 一日水療 (Spa Day) 活動：冥想、做瑜珈、按摩 最適合情緒：專注 騎術 駿馬牧場 (Horse Ranch) 活動：騎馬 最適合情緒：專注 刺青 事業與嗜好 (Businesses & Hobbies) 活動：在素描本上練習，或使用刺青桌 最適合情緒：專注 調酒
- 喜劇 主程式 活動：進行喜劇互動、在電腦上寫笑話、對著麥克風練習講笑話 最適合情緒：愛玩 魔法使
技能列表
烹飪
- 主程式
- 活動：使用冰箱、烤箱或烤架準備基本食物食譜
- 最適合情緒：專注
精緻料理
- 主程式
- 活動：使用冰箱、烤箱或烤架準備精緻料理食譜
- 最適合情緒：專注
烘焙
- 同歡加強包 (Get to Work)
- 活動：使用烤箱或杯子蛋糕機烘烤點心
- 最適合情緒：專注
魅力
- 主程式
- 活動：使用魅力相關的對話選項，對著鏡子練習演講
- 最適合情緒：開心
體能
- 主程式
- 活動：慢跑、做伏地挺身等運動，或是在家中或健身房使用運動器材
- 最適合情緒：精力充沛
程式設計
- 主程式
- 在電腦上練習程式設計，或執行程式設計子選單中的其他動作
- 最適合情緒：專注
火箭科學
- 主程式
- 活動：建造或升級火箭，或搭乘火箭探索外太空
- 最適合情緒：專注
DJ 混音
- 同樂會 (Get Together)
- 活動：使用 DJ 台
- 最適合情緒：專注
電玩遊戲
- 主程式
- 活動：使用遊戲主機，或在電腦上玩遊戲
- 最適合情緒：專注
靈巧
- 主程式
- 活動：維修或升級家用品
- 最適合情緒：專注
邏輯 主程式 活動：下棋、使用望遠鏡或天文台、使用顯微鏡 最適合情緒：專注 考古學
- 叢林探險 (Jungle Adventure)
- 活動：挖掘文物，然後研究並鑑定它們
- 最適合情緒：專注
塞爾瓦多拉達文化
- 叢林探險 (Jungle Adventure)
- 活動：前往塞爾瓦多拉達與當地人交談並品嚐食物
- 最適合情緒：無
花藝
- 春夏秋冬 (Seasons)
- 活動：使用花藝桌
- 最適合情緒：專注
繪畫
- 主程式
- 活動：使用畫架作畫
- 最適合情緒：受啟發
吉他
- 主程式
- 活動：彈奏吉他
- 最適合情緒：受啟發
鋼琴 主程式 活動：彈奏鋼琴或電子琴 最適合情緒：受啟發 歌唱 都會生活 (City Living) 活動：使用麥克風或吉他唱歌 最適合情緒：受啟發 管風琴
- 吸血鬼 (Vampires)
- 活動：彈奏管風琴
- 最適合情緒：受啟發
小提琴
- 主程式
- 活動：彈奏小提琴
- 最適合情緒：受啟發
滑雪 雪國勝地 (Snowy Escape) 活動：在可莫里山使用滑雪坡道 最適合情緒：專注 單板滑雪
- 雪國勝地 (Snowy Escape)
- 活動：在可莫里山使用滑雪坡道
- 最適合情緒：專注
吸血鬼學識
- 吸血鬼 (Vampires)
- 活動：在電腦上搜尋吸血鬼秘密、詢問其他模擬市民有關吸血鬼的事、閱讀吸血鬼學術書籍
- 最適合情緒：專注
草本學
- 露天度假 (Outdoor Retreat)
- 活動：在花崗岩瀑布練習辨識植物，並用它們泡製草本茶
- 最適合情緒：專注
寫作 主程式 活動：練習寫作、寫書，或完成作家職涯的任務 最適合情緒：受啟發或專注 調皮搗蛋
- 主程式
- 活動：對其他模擬市民或在電腦上進行調皮搗蛋的互動，破壞馬桶等家用品
- 最適合情緒：生氣、開心或自信
陶藝
- 事業與嗜好 (Businesses & Hobbies)
- 活動：使用陶輪
- 最適合情緒：受啟發或專注
釣魚 主程式 活動：在湖泊、河流和海洋的釣魚點釣魚 最適合情緒：專注 園藝 主程式 活動：對植物進行任何互動 最適合情緒：專注 演戲 星夢起飛 (Get Famous) 活動：在鏡子或麥克風前練習演戲，參加演藝工作 最適合情緒：自信 媒體製作
- 星夢起飛 (Get Famous)
- 活動：使用影音創作工作台或音樂製作工作台
- 最適合情緒：受啟發
靈媒 靈異追擊 (Paranormal Stuff Pack) 活動：使用降靈桌 最適合情緒：專注 十字繡
- 鄉間生活 (Cottage Living)
- 活動：進行十字繡（不需要特定設備）
- 最適合情緒：專注或受啟發
企業家
- 高中歲月 (High School Years)
- 活動：販售自己製作的物品，如畫作和書籍，或是進行網路意見領袖活動
- 最適合情緒：無
寶石學
- 晶彩創意 (Crystal Creations Stuff Pack)
- 活動：使用寶石製作桌
- 最適合情緒：專注
攀岩 雪國勝地 (Snowy Escape) 活動：攀爬可莫里山的山壁或健身房的攀岩牆，在電腦上研究攀握技巧 最適合情緒：專注 機器人學
- 大學生活 (Discover University)
- 活動：使用機器人工作站或改造伺服器
- 最適合情緒：專注
研究與辯論
- 大學生活 (Discover University)
- 活動：使用講台或鏡子練習辯論，或在圖書館使用研究站
- 最適合情緒：專注
保齡球
- 保齡球之夜 (Bowling Night Stuff Pack)
- 活動：打保齡球
- 最適合情緒：專注
育兒 生兒育女 (Parenthood Game Pack) 活動：與你的小孩互動，在電腦上閱讀育兒論壇 最適合情緒：開心 獸醫學
- 貓狗總動員 (Cats & Dogs)
- 活動：在獸醫診所工作
- 最適合情緒：專注
寵物訓練
- 貓狗總動員 (Cats & Dogs)
- 活動：對你的狗下達指令
- 最適合情緒：專注
花蜜釀製
- 駿馬牧場 (Horse Ranch)
- 活動：使用花蜜釀造機
- 最適合情緒：專注
攝影 主程式 活動：使用相機 最適合情緒：受啟發 製作 綠色生活 (Eco Lifestyle) 活動：使用製造機 最適合情緒：專注 氣泡飲製作
- 綠色生活 (Eco Lifestyle)
- 活動：使用氣泡飲製作站
- 最適合情緒：專注
編織 快樂針織 (Nifty Knitting Stuff Pack) 活動：在物品欄中擁有毛線籃並使用它 最適合情緒：受啟發 健康 一日水療 (Spa Day) 活動：冥想、做瑜珈、按摩 最適合情緒：專注 騎術 駿馬牧場 (Horse Ranch) 活動：騎馬 最適合情緒：專注 刺青 事業與嗜好 (Businesses & Hobbies) 活動：在素描本上練習，或使用刺青桌 最適合情緒：專注 調酒
- 主程式
- 活動：在酒吧調製飲品
- 最適合情緒：受啟發
喜劇 主程式 活動：進行喜劇互動、在電腦上寫笑話、對著麥克風練習講笑話 最適合情緒：愛玩 魔法使
- 魔法世界 (Realm of Magic)
- 活動：施展魔法、使用大鍋
- 最適合情緒：專注
參考資料
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